Hamburguesa casera
Aquí te va LA receta para preparar unas hamburguesas buenísimas en casa. Ingredientes: 🔸1 kilo de carne de res molida 🔸6 tomates deshidratados picados [...]
Sistema inmune y deporte
Las infecciones intestinales y de vías respiratorias se consideran muy comunes en deportistas y atletas y estas, limitan [...]
Panquecitos de calabaza
Si! Leíste bien, calabaza. Este ingrediente permite que la mezcla se hidrate dándole una textura súper suavecita. Prepáralos y disfruta 👩🏽🍳 [...]
Carbohitratos equivalencias
Cuando hablamos de carbohidratos no hablamos solo de pan y tortillas, de hecho hablamos de los azúcares (denominados [...]
Ejercicio en el adulto mayor
Actualmente la sociedad considera el sedentarismo y la poca actividad física como algo natural en la vida de los adultos mayores ya que es [...]
Recomendaciones de hidratación
Ya estamos en temporada de calor, por lo que una buena hidratación es fundamental para que nuestro organismo trabaje adecuadamente. Una de las [...]
¿Sabías que el color de tu orina indica que tan hidratado estás?
Generalmente no prestamos atención en el color de nuestra orina; sin embargo, es importante conocer qué significa el color de ésta. Presta atención: [...]
Jugos DETOX
Actualmente los jugos DETOX o jugos milagrosos invaden la televisión y redes sociales pero ¿realmente cumplen con la promesa de eliminar las toxinas de [...]
¿Té verde para bajar de peso?
El té en la actualidad es una de las bebidas de mayor consumo en muchas partes del mundo, se obtiene de la planta Camellia [...]
Carbón activado
El carbón activado es un producto que se ha hecho muy popular en las redes sociales por atribuirle propiedades de “limpieza” al organismo. Se [...]